睡眠質(zhì)量差，新風系統(tǒng)來幫你
成都古茨科技有限責任公司 來源:網(wǎng)絡 2019-02-20
睡眠是人類生命活動中必不可少的生理過程。一個人的睡眠過多或者過少，都會影響到個人
的身體健康。因此，你要知道睡覺，更要懂得如何去睡覺。有報道指出，每天睡眠不足4小時的人
，死亡率要比每日睡7-8小時的人高出80%以上；但是如果一個人睡眠時間過長，每天超過10小時
以上，這個死亡率也比每日睡7-8小時的人高出80%以上。
最近有研究表明，兒童睡眠時間是10-12小時，成年人的睡眠時間是8-9小時，老人是5.5-7小
時，睡眠時間不僅要充足，更在于睡眠質(zhì)量?，F(xiàn)代人由于精神壓力大，學習工作緊張等諸多問題
，極容易出現(xiàn)失眠等癥狀，但亦有人表示：我工作穩(wěn)定，精神放松，房間的光線、溫度均適宜，
但是我還是不容易進入睡眠狀態(tài)，總感覺房間有味道、很悶熱，透不過氣。專家表示：寢室內(nèi)空
氣要盡量保持流暢，因為空氣不流通容易產(chǎn)生異味、悶熱感、甚至降低室內(nèi)的氧氣濃度，會讓人
產(chǎn)生不舒適的感覺，類似這樣的心理暗示導致失眠也是有可能的。 通過打開窗戶雖然可以實現(xiàn)空
氣流通，可室外的噪音和空氣污染也會影響睡眠質(zhì)量。
當你束手無策的時候，新風系統(tǒng)可以為你解決此類煩惱，新風系統(tǒng)實時進行室內(nèi)外空氣置換
，避免了缺氧污染情況的發(fā)生，讓生活更有活力，而且新風系統(tǒng)可以把人體體味、家居異味等氣
味排出室外，讓你在舒適寧靜的氛圍中，暢享健康潔凈的生活。